?給寶寶推拿、不愛(ài)生病

這樣給孩子按摩，不僅長(zhǎng)個(gè)兒而且不愛(ài)生病

1.捏脊

具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺(jué)得哪個(gè)地方有熱，這個(gè)地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛(ài)不愛(ài)生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。

2.按摩天柱穴

有的孩子體質(zhì)比較弱，家長(zhǎng)怎樣讓體質(zhì)弱的孩子強(qiáng)健起來(lái)?有一個(gè)特別好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方。經(jīng)常按一按，擦一擦，讓這個(gè)地方受一些刺激。經(jīng)常做，孩子的火就會(huì)下去。

3.刮大椎穴

孩子經(jīng)常咳嗽，是有肺熱。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，這個(gè)地方會(huì)出現(xiàn)紅色的痧。

4.按摩天突穴

有的孩子特別容易得支氣管炎，愛(ài)咳嗽，可以按摩兩個(gè)穴位。一個(gè)是孩子第二個(gè)鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方，可以經(jīng)常按一按，對(duì)預(yù)防咳嗽特別有好處。另外一個(gè)是天突穴，在鎖骨中間。

5.搓檀中穴

孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺(jué)前，拿柔軟的干毛巾，給他搓一搓檀中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發(fā)揮功能，經(jīng)常按摩，可以讓胸腺細(xì)胞比較活躍，使免疫系統(tǒng)比較堅(jiān)固。

6.搓手指

建議早上家長(zhǎng)送孩子去幼兒園的時(shí)候，或者是散步溜彎的時(shí)候，可以經(jīng)常搓一搓孩子幾個(gè)手指的側(cè)面。這對(duì)應(yīng)的是孩子的消化道， 對(duì)于去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過(guò)手來(lái)傳遞。

7.搓腳心

晚上可以給孩子搓一搓腳心。 在腳掌上有兩塊肉，中間有一個(gè)坑兒，這個(gè)地方是涌泉穴，是腎的反射區(qū)，人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來(lái)的。經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴，體內(nèi)的火、毒就都排出來(lái)了，身體機(jī)能會(huì)比較健康。

溫馨提示

按摩時(shí)要閉門關(guān)窗小心穿堂風(fēng) 。家長(zhǎng)給孩子按摩或刮痧時(shí)，一定要注意不能有穿堂風(fēng)，不能讓孩子著涼。因?yàn)榻o孩子做按摩或者刮痧，等于是促進(jìn)了血液循環(huán)，毛孔是張開(kāi)的，這個(gè)時(shí)候有風(fēng)邪進(jìn)來(lái)，反而會(huì)加重病情。

房間的窗戶和門一定要關(guān)上，然后再進(jìn)行治療。比如說(shuō)孩子肺有熱了，在肺這兩個(gè)地方，給他多按一按。孩子的元?dú)馐遣卦谶@個(gè)地方，家長(zhǎng)經(jīng)常給他搓一搓，孩子會(huì)感覺(jué)非常舒服。對(duì)于身上這些穴位，能夠經(jīng)常刺激它，讓經(jīng)絡(luò)更通一些，免疫系統(tǒng)才能更好地發(fā)揮作用。

注意觀察孩子的幾個(gè)關(guān)鍵地方,判斷寶寶是否生病

1. 肛門：小孩子的肛門正常時(shí)是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說(shuō)明體內(nèi)火越大。

一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來(lái)給孩子吃了、喝了就很管用了?？傊欢ㄊ呛⒆酉矚g的，能接受的，但不要太寒性的食物。

這時(shí)，一定記住不要讓孩子吃的過(guò)飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要絕對(duì)禁止。

2. 眼角：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，說(shuō)明孩子有肝火了，這時(shí)的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽(tīng)話?？梢越o孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

3. 舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅，說(shuō)明有心火了。這時(shí)的孩子通常白天愛(ài)口渴，晚上愛(ài)折騰，睡不好覺(jué)。

祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。

4. 嘴角：仔細(xì)觀察，有些孩子經(jīng)?？诮怯小鞍撞鐑骸?，是口干引起的，說(shuō)明有了脾火。

可以尋來(lái)柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來(lái)?xiàng)钐遥o孩子吃。要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點(diǎn)至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會(huì)給你顏色看看。

5. 大便：每次孩子大便時(shí)，家長(zhǎng)都應(yīng)觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費(fèi)力才便出來(lái)，大便又不是軟黃便，同時(shí)還有口臭，那就是有胃火了。

盡量給孩子空空胃，少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。

6 手心：經(jīng)常牽著孩子小手時(shí)，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質(zhì)弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。

給他捏捏脊，搓搓腳心，是個(gè)不錯(cuò)的辦法。一般七八歲以內(nèi)的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問(wèn)題。

在給寶寶做按摩的時(shí)候，不妨放一些輕音樂(lè)，同時(shí)輕聲細(xì)語(yǔ)地跟他說(shuō)話，“媽媽給你捏捏小腳丫”，“這是你的大姆指……”，在按摩的同時(shí)，刺激寶寶大腦的發(fā)育。

但是嬰兒按摩并不適合所有的寶寶，發(fā)高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩，患有其他疾病的寶寶是否能做按摩應(yīng)聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)。